Veja se sabe o que isto quer dizer: 健康的生活方式

Ficou com os olhos em bico?

É assim que ficam muitas pessoas quando leem ou ouvem conteúdos de saúde que são disponibilizados para o público: como se estivessem perante uma língua estrangeira. Frases complexas, termos científicos que não fazem parte do vocabulário diário e excesso de informação são algumas razões apontadas por múltiplos estudos que se debruçaram neste assunto.

Para contornar esta realidade — que contribui para acentuar as desigualdades em saúde — as Precauções Universais de Literacia em Saúde, formuladas pela Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), recomendam a utilização de linguagem simples em todas as comunicações com os doentes e público em geral. Tal passa por ter alguns cuidados em relação aos termos técnicos e científicos em que a área da saúde é rica.

Orientada por esta precaução universal, em 2020 criei a rubrica “Como falar sobre saúde” no meu Instagram. Durante dois anos partilhei regularmente a “tradução” de um termo ou expressão usada em saúde para uma terminologia comum e mais percetível.  Este trabalho juntou o meu conhecimento em linguagem clara (plain language), a minha formação de base em Ciências Farmacêuticas e a vontade de apresentar alternativas à complexa comunicação tradicional.

Foi um exercício muito interessante e, confesso, nem sempre fácil. Parece haver uma força que puxa em direção aos termos dos livros e artigos científicos… diria que é a força do hábito.  Mas é necessário desconstruir a ideia de que os profissionais de saúde devem comunicar usando o jargão médico. Se isso não nos ajuda a chegar às pessoas e a entregar informação fácil de compreender, para quê insistir?

Este foi também um exercício de empatia: olhar para a informação do ponto de vista de quem a recebe ajuda a compreender os obstáculos que as pessoas encontram, tanto no acesso à informação, como na sua compreensão e utilização. Como já sabemos, a empatia é um tremendo facilitador da comunicação.

Ao longo destes anos de caminho encontrei alguns termos mais difíceis de explicar do que outros. Por exemplo, “imunidade de grupo” é um conceito cuja definição pede palavras como “anticorpos”, “imune” e outras que por si só exigem uma explicação isolada. Aqui o desafio está em explicar o jargão sem usar mais jargão, ou seja, em usar sempre linguagem clara, simples e concisa.

Feita esta introdução, aqui ficam os 88 termos de saúde que descodifiquei, muitas vezes inspirada por notícias que ouvi ou conversas que tive. Encontrará também alguns exemplos de frases com o termo técnico (opção 1) e a sua alternativa clara (opção 2). A lista está dividida por temas, aos quais pode aceder usando os botões abaixo, caso não queria passar por todo o artigo.